Beth Greer – ‘La casa natural’ – Salud, hogar y el Planeta

Mejora la salud, el hogar y el planeta, habitación por habitación – Guía para tomar decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de producto

[Familia – Activa tu Salud] / Medio Ambiente]

En ‘La casa natural: Mejora tu salud, el hogar y el planeta, habitación pot habitación’, de Beth Greer, editada por Zenith del Grupo Planeta, Beth nos revela realmente qué hay detrás de lo que comemos, de lo que entra en contacto con  nuestro cuerpo y de lo que nos rodea cada día, y nos ayuda a transformar nuestras casas y nuestro estilo de vida para depurarnos en un mundo tóxico.

Beth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, hasta que un problema de salud la llevó a replantearse su entorno y a identificar y eliminar las toxinas a las que nunca había sospechado que se encontraba expuesta.

Esta guía práctica es la mejor ayuda para aprender a tomar las decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de productos: cosméticos, cuidado personal, limpieza, muebles, alimentación y agua, entre otros. Lo mejor de todo es que no tendrás que gastarte una fortuna y no sentirás que estás privándote de nada.

Deepak Chopra, dice de ella: “Beth Greer ha escrito un libro de un inmenso valor, repleto de soluciones prácticas para comer más sano, respirar un aire más limpio y transformar tu casa en un refugio seguro, libre de químicos tóxicos.”

La autora

Beth Greer, también conocida como Super Natural Mom®, es una galardonada periodista y una defensora de la salud holística. Sus artículos se han publicado en numerosos medios, como la revista ‘Usy’ o el ‘San Francisco Chronicle’. Es la fundadora de SuperNaturalHome.com, una página web dedicada a proporcionar estrategias y consejos sobre salud y vida natural. También lidera un movimiento de conciencia y responsabilidad sobre entornos saludables en el hogar, la escuela y el trabajo.

Beth Greer se curó de un tumor en el pecho del tamaño de una pelota de tenis sin drogas ni cirugía, dando pequeños pasos para desintoxicar su nutrición, su hogar y su estilo de vida.

Ella cambió de carrera para dedicar sus esfuerzos de tiempo completo a llevar la última investigación, experiencia e información sobre cómo identificar, reducir o eliminar nuestra exposición a toxinas dañinas, a menudo ocultas, a nuestros hogares, nutrición y medio ambiente, a los proveedores de atención médica y al público.

Su libro más vendido, ‘Super Natural Home: Improve Your Health, Home and Planet…One Room at a Time (Rodale), fue finalista del Premio Books for a Better Life, y respaldado por Deepak Chopra, Ralph Nader, Peter Coyote, Dr. Joseph Mercola.

La obra muestra cómo los artículos cotidianos como alimentos, productos de belleza, productos de limpieza para el hogar, ropa de cama y equipos electrónicos pueden enfermarnos y qué podemos hacer para hacer pequeños cambios y elegir productos seguros y saludables.

Los capítulos:

En la introducción encontramos: Transforma tu casa en un refugio seguro en un mundo tóxico, en la que hay un test de la casa natural. También nos anima a hacer un inventario de nuestra exposición diaria a químicos peligrosos.

> Lo que ingieres. Cómo eliminar la exposición a químicos tóxicos en tu alimentación y en el agua de beber

> Cómo eliminar los pesticidas y buscarte un agricultor

> Olvídate de los aditivos alimentarios. Prescinde del GMS, las grasas trans y los edulcorantes artificiales
 
> Evita las granjas de producción masiva, los cebaderos y los ‘frankenalimentos’
 
> Agua del grifo sin filtrar. No des por sentado que el agua está limpia, más el posible riesgo de las botellas de plástico.

> Lo que te pones. Cómo elegir cosméticos y productos de higiene seguros.  

> Qué llevan tus cosméticos y cómo elegir productos seguros.

> Replantéate tus productos de higiene. Entre ellos el jabón, el champú y el protector solar.

> Lo que te rodea. Cómo minimizar la contaminación en tu casa.

> El dormitorio. Cómo mejorar una de las estancias más importantes de la casa.  

> El salón, la sala de estar y la oficina en casa. Elige suelos, tratamientos de paredes y muebles seguros

> La cocina, el cuarto de la colada y el baño. Descubre productos de limpieza, vajillas y utensilios de cocina seguros

> Hogar supernatural fuera de casa. Cómo mantener tu nuevo estilo de vida de viaje, en el trabajo, en el colegio y en tu tiempo libre

> Plan de acción. Diez maneras fáciles de tener una casa supernatural.  

Algunos de sus consejos:

Las siguientes empresas venden maquillaje sin ingredientes sintéticos, parabenos, ftalatos, petroquímicos, fragancias artificiales y colorantes. Algunas son veganas, lo que significa que no contienen ingredientes  animales, y las hay orgánicas, que contienen hasta el 95 por ciento de ingredientes orgánicos certificados.

• Afterglow Cosmetics:
www.afterglowcosmetics.com
• Aubrey Organics:
www.aubreyorganics.com
• Cargo:
www.cargocosmetics.com
• Dr. Hauschka:
www.drhauschka.com
• Earth’s Beauty Cosmetics:
www.earthsbeauty.com
• Eccobella:
www.eccobella.com
• Jane Iredale:
www.janeiredale.com
• Lavera:
www.lavera.com
• Nvey:
www.nveymakeup.com
• PeaceKeeper:
www.iamapeacekeeper.com
• Sukicolor:
www.sukicolor.com
• Weleda:
www.weleda.com

Preparar tus propios cosméticos

Resulta bastante sencillo preparar cosméticos con aceites esenciales. Estos aceites se extraen de  raíces, semillas, hojas y cortezas de plantas, y numerosos pueblos indígenas los utilizan desde hace siglos.

Hay quien cree que las mezclas de tres o más aceites crean una sinergia y ejercen un efecto curativo más potente en el cuerpo. En ‘La casa natural’ encontrarás cómo experimentar con diferentes aceites.

‘La casa natural’ de Beth Greer, es el libro de referencia que debemos tener siempre a mano para vivir libres de tóxicos y crear un entorno saludable.

Fuentes:
Departamento de prensa Grupo Planeta
Anna Portabella  – aportabella@planeta.es

supernaturalmom.com

Origen de las imágenesl:
El Mueble
web supernaturalmom.com
Portada libro

VER:
> Hogar – Productos naturales para la limpieza de nuestra casa 
> Joaquín Araújo – ‘Los árboles te enseñarán a ver el bosque’ 
> Vegetales que crecen antes de 60 días – Crisis alimentaria
> Carta de la Tierra – Los fundamentos amenazados
> Alerta con el cambio climático – ‘European Green Deal’ 
> Fred Vargas – Autora de ‘La humanidad en peligro’ 
> La acidificación de los océanos – Los países contaminantes 
> Cuperosis y granos – Consejos y soluciones naturales  
> Limpieza de cutis – La mejor cura de belleza 
> Mas mascarillas naturales – Aguacate, naranja, huevo…   
> Mascarillas naturales – Para todo tipo de problemas
> Mascarillas para pieles grasas – Piel que envejece tarde    

Rev. 21-06-2020
1 – 12-06-2018