Tratamientos en la menopausia – THS, testosterona y naturales

El d茅ficit de andr贸genos provoca en la mujer cansancio, ca铆da del vello p煤bico, disminuci贸n del deseo, de la actividad sexual y cansancio, entre otras cosas

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La menopausia consiste en el cese permanente de la menstruaci贸n. Los tratamientos en la menopausia van a aliviar las molestias y a prevenir los trastornos cr贸nicos que pueden producirse con el envejecimiento.

 

Terapia Hormonal Sustitutiva

Las terapias hormonales sustitutivas (THS), en diferentes formas: oral, geles y parches, usadas al menos durante 6 a帽os, benefician el tratamiento de los s铆ntomas. Reducen en un 50% la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y, en un聽 porcentaje similar los problemas que se derivan de la osteoporosis.

No s贸lo frenan la p茅rdida de la masa 贸sea sino que la recuperan. Asimismo logran que los tejidos vaginales mantengan su espesor, humedad y flexibilidad.

Hay estudios que indican que las THS con estr贸genos naturales reducen el riesgo de Alzheimer en un 70%, ya que la administraci贸n de estas hormonas previene la atrofia cerebral.

Esta terapia tiene otras acciones beneficiosas: fortalece el epitelio del ojo, haci茅ndolo m谩s resistente a enfermedades, disminuye el riesgo de padecer alg煤n tipo de cataratas, mejora la salud buco-dental cayendo menos piezas dentarias, reduce las cistitis, dilata y oxigena el pulm贸n, mejora el aspecto general de la piel e incluso reduce el s铆ndrome de voz cansada, es decir, el debilitamiento de la voz.

 

Parches de testoterona

Tratan el transtorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH) en mujeres con menopausia quir煤rgica (extirpaci贸n de los ovarios y del 煤tero), y que est谩n en tratamiento con estr贸genos. Sus efectos son a largo plazo y sostenidos.

El parche se聽aplica en el abdomen dos veces a la semana en mujeres que no han superado los 60 a帽os. Cada parche libera una dosis baja de testosterona. La testosterona utilizada en ellos es derivada de las plantas (fitoandr贸geno) y similar a la que se halla en el cuerpo femenino.

Algunos de los efectos no deseados son que la voz se vuelve m谩s grave,聽aparece聽hirsutismo (aumento del vello en la cara) y acn茅.

La testosterona, hormona masculina, tambi茅n est谩 presente en el organismo de la mujer y est谩 directamente implicada en la respuesta sexual. En el cerebro femenino existen diez veces m谩s receptores de testosterona que de estr贸genos (hormonas femeninas).

Una mujer en edad f茅rtil produce entre 100 y 400 microgramos de testosterona cada 24 horas. Una mujer premenop谩usica produce m谩s testosterona que estr贸genos (su nivel, pero,聽es el 10% del que produce un hombre).

El d茅ficit de andr贸genos provoca en la mujer cansancio, ca铆da del vello p煤bico, disminuci贸n del deseo, de la satisfacci贸n y de la actividad sexual y聽cansancio, entre otras cosas.

En la menopausia quir煤rgica, la producci贸n de testosterona disminuye a la mitad a los pocos d铆as de la intervenci贸n (el 50% de la producci贸n se realiza en los ovarios y el otro 50% en las gl谩ndulas suprarrenales).

 

Phyto Soya (c谩psulas)

Extracto de soja (leguminosa habitual en la dieta oriental).

Las isoflavonas que contiene la soja act煤an contra los signos de la menopausia como sofocos, osteoporosis y colesterol.

Se aconseja dos c谩psulas diarias.

 

Borraja

Para combatir la sequedad de la piel y la falta de elasticidad que se produce en esta etapa, los 谩cidos grasos esenciales son muy importantes, ya que durante el envejecimiento el organismo disminuye su producci贸n, provocando alteraciones en la piel y la aparici贸n de arrugas.

Suplementando la dieta con aceite de borraja, rico en un 谩cido graso poliinsaturado llamado gamma-linol茅nico que act煤a como un hidratante interno, fortaleciendo las c茅lulas cut谩neas y atenuando las arrugas profundas de la piel.

Los 谩cidos grasos de la borraja tambi茅n act煤an como precursores metab贸licos de las postaglandinas, unas sustancias que se forman en las membranas de la c茅lula de ciertos tejidos y que ayudan a conseguir un equilibrio hormonal.

Los emplastos de aceite de borraja aplicados sobre un eczema tambi茅n son muy eficaces.

 

Fitoestr贸genos

Se encuentran en la soja, la linaza, el hinojo, los productos integrales y las legumbres. Imitan la funci贸n de los estr贸genos (hormona femenina) en el organismo.

 

Dieta

A帽adir gran cantidad de vitamina E (germen de trigo) ya que ayuda a combatir los desarreglos hormonales.

Dieta orientativa a partir de los 40 a帽os 鈥 Magnesio, calcio y antioxidantes聽

 

Calcio

> Entre la leche y el yogur no hay diferencia en aporte de calcio, pero hay que tener en cuenta que la lactosa de la leche, aumenta su absorci贸n.

> La cafe铆na aumenta la eliminaci贸n del calcio v铆a urinaria en personas que consumen pocos l谩cteos.

> Es importante saber que la vitamina D favorece la absorci贸n del calcio. La podemos encontrar en el h铆gado, la leche, la yema de huevo y en los pescados grasos (caballa, salm贸n y sardina).

> No debemos consumir demasiada sal ni demasiadas prote铆nas animales ya que aumentan la eliminaci贸n del calcio.

> Tengamos en cuenta que las grasas dificultan la absorci贸n del calcio.

Hacer ejercicio f铆sico equilibrado.

 

Andropausia (deficiencia parcial de andr贸genos)

En los hombres ocurre algo similar. A partir de los 55 a帽os se produce un cambio fisiol贸gico caracterizado por una importante disminuci贸n de sus hormonas, principalmente de la testosterona.

Como consecuencia de esta deficiencia, aparecen una serie de s铆ntomas como inestabilidad emocional (que se puede confundir con estado depresivo), disminuci贸n de la fuerza f铆sica muscular, fatiga injustificada y reducci贸n de la apetencia y potencia sexual.

Los hombres deber铆an tambi茅n recibir tratamiento hormonal sustitutivo, a base de testosterona. De lo contrario tambi茅n puede aparecer el riesgo de padecer osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.

 

 

Equipo Torrese
eMagazine 39ymas.com

Fuente: Asociaci贸n Espa帽ola para el Estudio de la Menopausia (AEEM)
www.aeem.es聽聽聽

P谩gina de origen de la imagen:
webconsultas.com

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