Fernando Alberca – C贸mo desarrollar nuestras capacidades para ser felices

芦La felicidad tiene que ver con la coherencia entre lo que pensamos, lo que hacemos, lo que decimos y lo que creemos禄. Fernando Alberca.

[Cultura – Literatura / Familia]聽

 

El profesor cordob茅s Fernando Alberca, galardonado con el Premio de Hoy de Ensayo 2013, es autor de ‘Nuestra mente maravillosa. Como desarrollar nuestras capacidades para ser felices’ (editorial Temas de Hoy, 2013), donde aborda la defensa de la motivaci贸n y el trabajo como bases de la inteligencia y desvela los atajos para acercarnos a la felicidad.

Profesor de orientaci贸n educativa, experto en motivaci贸n y estimulaci贸n de la inteligencia y relaciones familiares, Fernando Alberca plantea:

聽鈥淭odos tenemos a nuestro alcance la felicidad, pero tenemos que saber buscarla mucho mejor. Lo primero que debemos hacer es darnos cuenta de la cantidad de cosas buenas que tenemos, hacer una lista de esas cosas buenas por las que podr铆amos ser muy felices, porque las circunstancias no son las que nos hacen felices o no.

Hay gente en las mismas circunstancias muy felices y otros muy desgraciados. Por lo tanto, tiene que ver con nuestra actitud. Tenemos que aprender a afrontar con actitud cualquier circunstancia鈥.

 

Hacer felices a los dem谩s

芦Todos tenemos la capacidad de crear, hacer, superar, lograr, ser felices y hacer felices a los dem谩s禄, asegura Alberca. Pero 鈥渧ivimos una cultura en la que la autoestima no se potencia y, en general, pecamos de una autoestima muy baja.

Entonces, inmediatamente nos achicamos con mucha facilidad en lugar de sacar lo mejor de nosotros cuando las dificultades son grandes鈥.
芦Todos tenemos una mente maravillosa capaz de acercarnos a la felicidad… El ser humano puede ser mucho m谩s feliz de lo que imagina con lo que tiene, no con lo que desea tener, y para eso debe vivir con la cabeza y el coraz贸n禄 dice Fernando Alberca.

Ser optimistas

Por eso, 鈥淭enemos que ser optimistas porque la realidad es optimista. Cuando vemos las cosas negras, simplemente nos est谩n faltando datos.

Eso no es realidad. Todo el mundo es m谩s bueno que malo, cualquier circunstancia puede ser una gran ocasi贸n para mejorar y esto es una realidad, pero tenemos que saber realmente que hay que conjugar cabeza y coraz贸n con la vida real.

Tenemos que ser capaces de sacar lo mejor de nosotros en cada parte de nuestro cerebro y aplicarlo al d铆a a d铆a, ser pr谩cticos y te贸ricos, las dos cosas juntas鈥.

Para el autor 鈥渢endr铆amos que refundar un mont贸n de cosas, entre ellas nuestra felicidad. Por el camino que 铆bamos nunca hubi茅ramos sido felices y no lo somos ahora.

La mayor铆a de nosotros creemos que somos infelices… es necesario sacar lo mejor de nosotros, ser optimistas y utilizar la mente como medio para ser feliz, porque es nuestro gran recurso para lograrlo禄.

 

Emocionarse cada d铆a

Precisamente es ah铆 donde est谩 la clave para ser feliz: 芦Hay que emocionarse con lo que se hace cada d铆a, y encontrar lo extraordinario en lo ordinario.

No resignarse, controlar qu茅 peso le damos a la emoci贸n y racionalizando al mismo tiempo y dejarnos sorprender por nuestra mente que es fant谩stica, imprevisible y desde luego maravillosa禄.

Por eso 鈥渉ay que buscar en el d铆a a d铆a, y las cosas que ocurren peri贸dicamente, como aniversarios; darnos cuenta de que todo tiene consecuencias, aprender a solventar los obst谩culos de cada d铆a y aprender a querer de verdad, desinteresadamente鈥.

 

El autor

Fernando Alberca de Castro (1966) es licenciado en Filosof铆a y Letras y M谩ster en Direcci贸n de Centros Educativos y en Neuropsicolog铆a y Educaci贸n.

Diplomado universitario en Antropolog铆a y Afectividad por la Universidad de M谩laga,

Actualmente es profesor de 2潞 y 4潞 de ESO, orientador en Secundaria聽 y profesor del Centro de Magisterio en la Universidad de C贸rdoba, donde imparte clases de Orientaci贸n Educativa y de Observaci贸n sistem谩tica en el aula.

Es formador de la Sport Values Academy de la Fundaci贸n Real Madrid, Director de la Consulta Educativa FERNANDOALBERCA, y de e=happyCENTER, el equipo asesor Motivaci贸n&m茅todo.

Ha sido consejero del Consejo Escolar del Principado de Asturias, miembro del Observatorio de la Convivencia entre Iguales’ de la Consejer铆a de Vivienda y Bienestar Social del Principado de Asturias.

Tambi茅n ha sido miembro de la Comisi贸n de Arbitraje para el Fomento de la Lectura del Programa Argos del Ministerio de Educaci贸n y Ciencia del gobierno de Espa帽a en 2006.

Colabora con los principales medios de comunicaci贸n en televisi贸n, radio, prensa impresa, digital y TED.

Es asesor en rendimiento escolar y consultor en relaciones familiares y desarrollo del rendimiento y el talento. Est谩 considerado como uno de los mayores expertos del mundo en motivaci贸n, creatividad, conducta del ni帽o y del adolescente y 茅xito escolar.

Es tambi茅n, en el 谩mbito educativo y de la felicidad, uno de los escritores con mayor 茅xito de nuestro pa铆s, con t铆tulos traducidos a varios idiomas, que han alcanzado en varias ocasiones el n煤mero uno de ventas tanto en Espa帽a como en otros pa铆ses.

 

 

Equipo Torrese
eMagazine 39ymas.com 聽 聽聽

Fuentes:
Fundaci贸n Caja Castell贸n – Ciclo de charlas-coloquio Condici贸n Literal
fernandoalberca.com

Origen de las im谩genes:
Portada libro
fernandoalberca-com

Ver:

> Fernando Alberca 鈥 Preocupaciones por las notas de los hijos聽聽
> Educar sin gritar 鈥 Gu铆a, reflexiones y estrategias
> M陋 Jes煤s 脕lava Reyes 鈥 鈥楲o mejor de tu vida eres t煤鈥 聽聽
> Los problemas visuales y el fracaso escolar
> Los tebeos 鈥 La puerta de entrada a la literatura para los ni帽os
> Acoso por homofobia 鈥 La homosexualidad es una construcci贸n social
> Ni帽os 鈥 C贸mo evitar que se conviertan en ciberdelincuentes
> 鈥楲ey Rhodes鈥 de Protecci贸n de la Infancia 鈥 Espa帽a pionera mundial
> Las ni帽as y la ciencia 鈥 Impulsar las vocaciones STEAM
> Escribir a mano 鈥 M谩s capacidad de lectura y memoria, mejor
> El insomnio en ni帽os y adolescentes 鈥 Tablet y smartphone

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Algunas de sus obras:

‘El ni帽o que venci贸 a brujas y dragones: C贸mo ayudar a tu hijo a superar todas sus adversidades’ (mayo, 2021)
‘Educa sin estr茅s; Educar no es tan dif铆cil: qu铆tale estr茅s a su vida y, de paso, a la tuya?
‘Peque帽os grandes lectores: Un nuevo m茅todo para potenciar la capacidad lectora de tu hijo y evitar el fracaso escolar’
‘Hijo, 隆t煤 vales mucho!, claves para aumentar su decisiva autoestima’
‘Aprender a interpretar a un ni帽o’
‘La enfermedad del amor y las complicaciones del coraz贸n adolescente’
‘Como entrenar a su drag贸n interior: aprende a gestionar las emociones de tu hijo’ (2017)
‘Sal de tu mente y entra en tu vida: Para adolescentes’ (2016)
‘Tu tambi茅n puedes ser Einstein’ (2015)
‘Nuestra mente maravillosa: Como desarrollar nuestras capacidades para ser felices’聽 (2013)
‘Tu hijo a Harvard y tu en la hamaca’聽 (2014, 2016)
‘La revoluci贸n necesaria: ser libre, inteligente y feliz’

M谩s:

‘Adolescentes, manual de instrucciones’ (2012, 2015)
‘Cuatro claves para que tu hijo sea feliz’
‘Tots els nens poden ser Einstein’ (2012)
‘De Newton a Apple’ (2012)
‘Todo lo que sucede importa: Como orientar en el laberinto de los sentimientos’ (2012)
‘Gu铆a para ser buenos padres’
‘Gu铆a para ser buenos padres de hijos adolescentes’
‘驴Quieres casarte conmigo?’ (2008)
‘Las complicaciones del coraz贸n’ (2008)
’99 trucos para ser m谩s feliz’ (2003)

 

 

 

 

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