Broncear la piel – Diferentes productos naturales

Hay que tener en cuenta que los productos naturales no filtran los rayos solares

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Para lograr un tono dorado que sea bonito y sano a la vez, hay productos naturales que sirven para broncear la piel, pero hay que tener en cuenta que los productos naturales no filtran los rayos solares.

 

Aceites

Para broncear la piel y que quede un bronceado r谩pido, brillante y dorado, los aceites son la mejor opci贸n. Son ideales para las personas que pasan mucho tiempo en el agua, al ser muy resistentes no es necesario aplicarlos despu茅s de cada ba帽o.

Hay que tener en cuenta que no filtran los rayos solares. La piel es m谩s vulnerable a quemaduras. No son muy agradables al tacto y la arena se pega con facilidad.

S贸lo las pieles fuertes y gruesas, poco sensibles y que broncean con facilidad pueden utilizar sin riesgos los aceites solares.

 

Broncear la piel con productos naturales

> Mezclar a partes iguales aceite de oliva y de aguacate y aplicarlo sobre la piel.

> Hervir 4 bolsas de t茅 negro en medio litro de agua. Mientras calentar al ba帽o mar铆a 4 cucharadas de vaselina y 8 cucharaditas de aceite de almendras. Cuando est茅 fundido, a帽adir al t茅 y aplicarlo como bronceador sin sol.

> Antes de tomar el sol, para broncear la piel, mezclar medio vaso de aceite de girasol con dos vasos de cerveza negra. Batir bien, extenderlo sobre toda la piel. Cuando se vaya a tomar el sol, aplicar la crema de protecci贸n habitual.

> Leche de zanahoria: mezclar 200 cc de leche desnatada con 150 cc de jugo de zanahoria, batir y conservar en la nevera. Agitar antes de usar.

> A帽adir a cualquier loci贸n bronceadora del mercado una infusi贸n con 40 grs de manzanilla en 200 cc de agua, rica en azuleno con acci贸n protectora de la piel.

> Preparar una loci贸n con 250 cc de aceite de oliva virgen m谩s el zumo de un lim贸n y 250 cc de agua de rosas.

> Para las quemaduras solares usar aceite de cal茅ndula, es cicatrizante y suaviza las pieles sensibles, calmando rojeces y quemaduras.

> Despu茅s de la ducha, extender unas gotas de aceite y masajear suavemente sobre las zonas afectadas.

> Tomar complementos de vitamina E para evitar los efectos da帽inos del sol. Se puede tomar, por ejemplo, aceite de germen de trigo.

> El selenio tambi茅n disminuye el deterioro solar, y es especialmente 煤til para personas con un historial de exceso de exposici贸n solar (tomar de 500 a 200 microgramos al d铆a).

 

Avertencias

Los expertos advierten que 10 o 20 minutos de exposici贸n solar sin protecci贸n, a帽aden a帽os a la piel.

Las personas de cabello pelirrojo o rubio y piel muy clara, necesitan una protecci贸n de entre 30 y 50+, seg煤n la intensidad de la radiaci贸n. Las que tienen la piel morena y el cabello casta帽o, podr铆an usar una protecci贸n media los primeros d铆as y luego una m谩s baja. NUNCA menos de 15.

El 83% de las mujeres dice tener la piel sensible al sol, y el 28% padece alergias solares que provocan fotodermatosis (granitos, picor y manchas rojas en el escote, los brazos y las manos).

Seg煤n los especialistas, las pieles intolerantes requieren un factor de protecci贸n SPF (Sun Protection Filter) 50, sean cuales sean su fototipo y la cantidad de radiaci贸n. Las sensibles, un SPF 50+ en alta mar, alta monta帽a, pa铆ses tropicales; un 20-30 para insolaci贸n moderada y algo menos cuando ya tienen color.

 

Para aliviar las quemaduras solares

> Mezclar un yogur natural con dos gotas de aceite de esencia de lavanda. Extender sobre la zona da帽ada y cubrirla con una prenda de algod贸n.

> Aplicar zumo de patata.

> Aplicar zumo de zanahoria.

> Mezclar vinagre de manzana y agua y extenderlo sobre la piel.

> Para aliviar las quemaduras solares, aplicar la pasta que se obtenga de mezclar un poco de aceite de almendras con zumo de zanahorias. Dejar actuar durante un buen rato, ducharse y poner crema hidratante.

> La pulpa de mel贸n es una gran ayuda para aliviar las molestias que ocasiona el haber tomado el sol en exceso y disminuye el enrojecimiento de la piel.

> Para calmar la sensaci贸n de escozor debida a un exceso de exposici贸n solar, aplicar jugo de pepino fresco sobre la piel o unas rodajas de patata cruda. Igualmente se pueden usar unas compresas con agua y vinagre.

 

 

漏 Leonor Sed贸
Personal Image Coach

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