El cabello – Cuidados con el sol, el mar y la piscina
Para mantener el cabello saludable, primero es necesario cuidar el cuero cabelludo.
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Para mantener el cabello saludable, primero es necesario cuidar el cuero cabelludo, que es donde el bulbo está implantado y donde las células se multiplican gracias al aporte indispensable de oxígeno, sustancias nutritivas y sales minerales.
En verano hay que tener especial cuidado ya que el sol, el mar y la piscina lo estropean con facilidad.
El cabello y el sol
Ventajas:
> Con el sol generalmente el pelo gana en brillo y color.
> Los rubios se doran mucho más y crean unos reflejos naturales muy claros.
> Los castaños también obtienen más brillo.
> El pelo cobrizo adquiere reflejos más rojizos.
Inconvenientes:
> La estructura capilar se deshidrata y reseca. El pelo se vuelve frágil y pierde vitalidad y cuerpo.
> Los cabellos teñidos, con permanentes o simplemente moldeados se vuelven muy ásperos. Se enredan fácilmente e incluso se rompen.
> Los cabellos negros dejan de mostrar su tono azulado y adquieren reflejos rojizos.
> El pelo fino se apelmaza mucho y deja de tener volumen y sedosidad.
Cuidados:
> Proteger el pelo con vaporizadores hidratantes que contengan filtro solar y formen una pantalla protectora.
> Antes de ir a la playa humedecerlo con agua y poner una crema suavizante desde la mitad del pelo hacia las puntas, peinarse bien y hacerse una coleta.
> También funciona muy bien, después de humedecerlo, aplicar crema hidratante de la usada para la cara o la de las manos.
> Pasar por el pelo aceite de almendras dulces, peinarlo y recogerlo.
Los cabellos y el mar
Ventajas:
> Las sales minerales del agua marina enriquece la estructura del pelo.
Inconvenientes:
> El salitre marino debilita el pelo, lo apelmaza y lo deja más frágil llegando incluso a romperlo.
> El viento y la brisa marinos lo resecan y deshidratan.
Cuidados:
> Después de cada baño de mar aclarar el pelo bajo la ducha, para que desaparezca todo el salitre acumulado dejando que se seque a la sombra.
> Una vez en casa lavarlo y aplicar una mascarilla de huevo (batir el huevo entero), dejar que actúe entre 15 y 20 minutos, aclarar y secar.
El cabello y la piscina
Inconvenientes:
> El cloro añadido al agua hace que los cabellos teñidos de rubio platino y rubio claro aparezcan con un tono verdoso.
> También hace cambiar el color de la mayoría de los tintes y el cabello pierde brillo.
Cuidados:
> Los aceites capilares son una protección idónea para combatir la acción agresiva del cloro y evitar los diferentes problemas que acarrea.
> Si no se tienen a mano aceites específicos podemos usar aceite de almendras dulces o aceite de oliva.
> Hay geles capilares con poder de rechazar el cloro y evitar que se dañe la estructura queratínica del cabello.
Cuidar el pelo largo
> Agua fría. Lavar el pelo con agua fría ayuda a que el cuero cabelludo no sufra deshidratación por el calor al que se ve sometido. Se puede aclararlo con agua tibia.
> El calor. El calor daña nuestro pelo desde la raíz hasta las puntas, evitar abusar de planchas o rizadores. Para el secador de pelo es recomendable que no esté muy caliente y se debe evitar el calor directo con el pelo, cuanto más se mueva al secarlo, menos contacto hará con el pelo. No olvider aplicar un producto protector antes de usar alguna fuente de calor.
> Cortar las puntas. Sanear del pelo. Es necesario cortar las puntas cada dos o tres meses para que el pelo se mantenga sano y fuerte.
> Alimentación sana. La alimentación afecta a nuestro pelo. Las vitaminas, los minerales y las proteínas hacen que el pelo se mantenga brillante y que crezca más rápido y sano.
> Cepillarlo bien. Un buen cepillado diario es necesario para eliminar impurezas, contribuir a la caída normal del cabello, dar volumen, además de quitar los posibles enredos que se puedan tener. Un cepillo con cerdas anchas facilitará este proceso que debe hacerse comenzando siempre desde la mitad de la melena hacia las puntas.
> El champú perfecto. Encontrar el champú que necesita nuestro pelo no es cosa fácil. Requiere mucho tiempo de prueba-error para encontrar el que mejor nos vaya. Cuantos más ingredientes naturales contenga, mejor será para el cuidado del pelo.
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© Leonor Sedó
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Actualizado: 04-08-2025
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