Entrevista a la autora Marina Alcolado

¿Por qué escribió Enséñale a estudiar?
Porque siempre me pregunté que tendría que haber alguna manera de poder aprender más fácilmente. A mi nadie me enseñó a estudiar, y por eso me dediqué a investigar y aprender todo lo que existía escrito sobre técnicas de estudio.
 
En Enséñale a estudiar dice que nos va a enseñar a estudiar con los dos hemisferios cerebrales ¿y eso en qué consiste?
No se puede hablar de técnicas de estudio sin hablar del cerebro y de cómo funciona. Lo que quiero decir con lo de que les enseñaré a estudiar con los dos hemisferios cerebrales, es que cada técnica que les explico es patrimonio de un hemisferio o del otro. Y además comento la parte científica de cada una de estas técnicas, de una forma muy coloquial, para que todos lo puedan entender.

Dice que la inteligencia es un conjunto de inteligencias, ¿eso qué quiere decir?
Según los estudios realizados últimamente, y en especial por el Sr. Howard Gardner de la universidad de Harvard y su equipo, parece ser que la inteligencia no es  algo único  y…  “se tiene o no se tiene” sino más bien, es un conjunto de inteligencias: la matemática, la espacial, intrapersonal, musical, emocional, etc. Y como dice el psicólogo Goleman, muchos universitarios que fueron brillantes en sus carreras (matemáticas, físicas, otras…) por no tener una adecuada inteligencia emocional, no pudieron obtener un trabajo de éxito. Es lo que decimos, de que de poco sirve saber mucho, si no sabemos compartirlo y si no sabemos explicarlo.

En la cita con el estudio, nos habla de los previos para ponerse a estudiar, ¿realmente son tan importantes?
Efectivamente, son importantísimos, porque nos van ayudar a crear una sistemática, un orden, a organizarnos y a ser objetivos y saber cuánto tiempo tenemos que invertir en cada asignatura, etc.

¿Realmente hay que darle tanta importancia a la dieta?
Dicen por ahí, que somos lo que comemos. Nuestra dieta mediterránea es genial para la alimentación de todo el mundo, pero además hay que conocer una serie de sustancias como la lecitina de soja, la levadura de cerveza, germen de trigo, los frutos secos, ciertas vitaminas cerebro-activas, los  Ω-3, etc. que van ayudar a nuestros hijos y alumnos a poner más en forma sus neuronas, facilitando la memorización, manteniendo la concentración, etc.

¿Qué significan los canales de comunicación y qué tienen que ver con el estudio?
Esto nos lo enseña la PNL (Programación Neuro-Lingüística). Cada uno de nosotros captamos la información de forma diferente, unos somos más visuales, por lo que aprendemos mejor con imágenes; otros son más auditivos, por lo que captan mejor la información con diferentes cambios del tono de voz; y otros son más kinestésicos, por lo que aprenden mejor escribiendo, preguntando y participando. El hacer un test previo (que tienen en el libro) para saber como captan mejor la información, (y aquí me refiero especialmente a los profesores) nos servirá para explicar las lecciones para que todos nos puedan entender mejor. Por lo tanto,  tenemos que ser políglotas a la hora de explicar un tema, o sea, tendremos que explicar con imágenes (por ejemplo: diapositivas), cambiar el tono de voz, movernos por la sala, preguntarles, hacerles que participen, etc.

¿Qué tienen que ver los sentidos con el estudio?
Estamos aprendiendo, ¿no? Las puertas de entrada que tenemos al conocimiento son nuestros sentidos, y últimamente los humanos los estamos dejando de lado. Pero  ellos, nos aportan la recogida de datos y la información que necesitamos para aprender, así que es importantísimo que los niños y jóvenes entrenen todos sus sentidos para poder aprender a estudiar mejor y más fácilmente.

¿Podría explicar qué son las redacciones emocionales?
Cuantas veces nosotros nos habíamos puesto delante del libro y nos fue imposible concentrarnos, porque estábamos preocupados por algo, o porque nos habíamos peleado con nuestra amiga, hermano etc. Los humanos venimos sin libro de instrucciones del cerebro, y las emociones difícilmente las sabemos dirigir, y me atrevería a decir que muy pocos las saben dominar. Manejarlas  no significa bloquearlas como un guerrero y no sentir, porque eso, tarde o temprano pasa factura. Las  emociones son patrimonio del HCD (Human Capacity Development), y por tanto, cuando no sabemos como actuar delante de aquello que sentimos, una buena forma de poder entender la emoción que estamos sintiendo y tratarla es, escribir sobre ella, expresar con la palabra escrita como nos sentimos, plasmar la rabia en su desnudez, la frustración, el dolor etc., e intentar buscar una solución. Por eso cuando veamos a nuestros hijos o alumnos preocupados, invitémosles a escribir sobre ello, de lo contrario por mucho que se pongan delante del libro, e intenten estudiar, no podrán concentrarse.
 
¿Qué es la visión de conjunto?
La globalidad es patrimonio del HCD, y es importante que antes de ponernos con el detalle, el paso a paso, que es patrimonio del HCI (Human Capital Index), hacer una visión panorámica del tema y hacernos una idea “del qué va”, del a qué nos enfrentamos, y qué información vamos a obtener. Para  ello comento en Enséñale a estudiar como hacer la visión de conjunto, y saber de antemano que nos va a enseñar ese tema, o ese libro.

¿Podría explicar qué es eso de estudiar con música?
Se aconseja estudiar con música, pero no una música cualquiera, sino aquella que ayude a relajar el cerebro, ya que es en ese estado cuando el cerebro se concentra más, el HCD trabaja mejor, y existe un mayor rendimiento. El tempo de la música barroca: Mozart o Vivaldi, es especialmente beneficioso para la concentración. De  esto hablo más ampliamente en el libro, donde explico como influye este tipo de música sobre el cerebro y qué tipo de ondas cerebrales emite.

¿Realmente tiene tanta importancia la relajación en la concentración?
Precisamente cuando el cerebro está relajado es cuando más se concentra, mejor funciona y tiene un mayor rendimiento. Por eso tenemos que utilizar distintas técnicas para conseguir este objetivo, como la música que hemos hablado antes, la respiración diafragmática, la visualización etc.

Señalar con el lápiz, ¿qué ventajas tiene?
El señalar con el lápiz nos ayuda a focalizar, a mantener la atención, a  incrementar la visión periférica que luego nos ayudará en la lectura rápida, a evitar la regresión, o sea a no volver a releer el párrafo ya leído, a no perdernos de renglón, y a muchas cosas más, por tanto nos ayuda en la concentración y en la velocidad de lectura.

¿Es cierto que se puede incrementar el doble o más la velocidad de lectura?
Por supuesto que sí, podemos incrementar nuestra velocidad de lectura, con las técnicas que explico, pero evidentemente hay que trabajarlas. Y el incrementar la velocidad de lectura también nos ayudará a la concentración, porque nuestras neuronas suelen ir a una velocidad cinco veces más rápida que nuestra velocidad de lectura, por lo que muchas personas que leen demasiado despacio, se distraen con mucha facilidad al poco de ponerse a estudiar.

Me parece muy interesante los juegos que propone entre las lecciones, ¿con qué fin los ha puesto?
Porque la mejor forma de aprender es jugando, y si además en esos juegos los padres y profesores participan no sólo como jurado, sino como participantes, intercambiando los papeles, el niño no se sentirá juzgado, sino que se convertirá en un miembro más del equipo. No  olvidemos los adultos, que los niños y los jóvenes tienen mucho que enseñarnos.

¿Cómo utiliza el usar la imaginación, en la comprensión del tema?
Trato de potenciar todas las habilidades del HCD, y la imaginación es una de ellas. Por  lo tanto, cuando los jóvenes estudian un tema, inventando una película en la que ellos son parte de la historia, le ponen color, emoción, le dan vida a algo inerte. O sea, son los guionistas y protagonistas a la vez, esa lección se les queda gravada a fuego, porque ellos la han reescrito a su modo y manera

De las técnicas que usa para incrementar la memoria, ¿cuál es su preferida y cuál le cuesta más?
La de crear una historia con los diferentes conceptos a aprender, es mi preferida, dado que es divertida  y muy creativa, puede ser que mi afición por escribir venga de aquí. Pero prácticamente las uso todas, porque además me ayudan a potenciar la inventiva. Y la que más me cuesta, es la de los números.

¿Realmente es tan ventajoso utilizar los mapas mentales en la síntesis?
Según los expertos en el tema, como el Sr. Buzan, dice que en los estudios que se han realizado al respecto, han obtenido unos resultados mucho más productivos que cuando se utiliza la técnica de síntesis en llaves (o sea, la de toda la vida), porque al utilizar dibujos, color, palabras clave, estamos utilizando los dos hemisferios cerebrales a la vez. Y además el alumno, es el que lo  construye a su modo y manera, utilizando la imaginación, y dándole vida al tema. Cierto es, que hasta que se adquiere la técnica cuesta un poco, porque es algo nuevo, pero en el libro les explico paso a paso como hacerlo, y luego como siempre es cuestión de practicarlo.

Me imagino que debe ser difícil hacer un mapa mental a la hora de coger apuntes, ¿qué opina?
Es cuestión de entrenamiento, y le puedo asegurar que cuando se cogen apuntes de esta forma estás utilizando el cerebro a tope, porque tienes que sintetizar en una palabra clave todo el contenido de una pregunta, por lo que el alumno está creando la lección con su propio estilo, y para ello tiene que estar muy atento y no perder ni un detalle de lo que dice el profesor, es como si estuviera traduciendo “a su lenguaje en clave” lo que se le explica. Y se aconseja que tenga unos apuntes o un libro donde pueda obtener el total de la información sobre ese tema, y así  poder completarlos en su rato de estudio.

¿Cree que es posible potenciar otras inteligencias?, yo creo que no todos servimos para todo ¿no es así?
Claro que podemos incrementar otras inteligencias. Mire, yo era de las que tenía el cartel prensado a fuego en mi cerebro de: “inútil para el dibujo y la pintura” y les puede asegurar que ahora pinto, de hecho ya he presentado varias exposiciones, y también dibujo caras cuyos ojos suelen ser muy expresivos.  Para ello hace falta estar interesado en potenciar estas otras inteligencias, trabajarlas (por ciencia infusa o con sólo quererlo, no se adquieren las habilidades), utilizar la técnica adecuada y creerse que se puede conseguir. Por eso los niños que tienen menos prejuicios que nosotros, son como una esponja y aprenden con más facilidad.