Protección Solar
El factor mínimo de protección en las cremas que nos pongamos debería ser 15, aunque en los niños y en personas con piel muy blanca la protección debería ser 50 o total. Hay que ponerse la crema al menos media hora antes de bañarnos y renovarla cada cuatro horas, según la intensidad y la duración del baño y el tipo de piel. Además, se recomienda no exponer a la luz directa a los menores de tres años.
Ojos
Adultos y niños deben utilizar gafas con cristales de calidad que filtren entre el 99 y el 100 por cien de los rayos UVA y UVB, aunque esté nublado. El agua y el sol pueden provocar conjuntivitis. Si persiste más de 48 horas, debe ir al médico.
Intoxicaciones alimentarias
Las zonas de riesgo principales son las subtropicales de Asia, África y América, pero en España también puede existir si se toma un alimento en mal estado o manipulado sin suficiente higiene. Como prevención general, no deben tomarse frutas sin pelar, ensaladas o agua que no esté embotellada y no se abra en nuestra presencia.
Medusas
Sus picaduras son otro de los incidentes desagradables del verano. Si ocurre no hay que limpiar la zona con agua dulce, porque se extiende el veneno. Hay que hacerlo con agua del mar o suero fisiológico y extraer con cuidado los tentáculos. Luego debe aplicarse hielo durante 15 minutos y un antihistamínico, normalmente en crema, durante tres o cuatro días.d
Tatuajes
Cada verano se ponen de moda los tatuajes temporales a base de henna, colorante natural que se obtiene de hojas y flores de un arbusto. La “negra” incorpora sustancias como
la p-fenilendiamina o PPD, que pueden producir alergias, por eso la Agencia Española del Medicamento prohíbe su uso directo sobre la piel.
Anzuelos
Pincharse con un anzuelo tampoco es excepcional debido a los descuidos de los pescadores en zonas de playa. Si eso ocurre, hay dos maneras de retirarlo: una requiere cierta habilidad y consiste en presionar un poco el arpón para desanclarlo y luego retirarlo extrayéndolo por donde entró. Si la punción es superficial, lo mejor es clavarlo a fondo hasta que asome la punta, luego se corta el arpón y se extrae. Inmediatamente después basta con aplicar un antiséptico tipo Betadine y ya está. Sólo si la herida empieza a tener mal aspecto o el paciente tiene fiebre habrá que acudir al médico
Revista muf@ce, julio-septiembre 2009, nº 215
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Fotografías:
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1ª. Pub. 06-06-2010
