Vitaminas contra problemas en la piel

 

Las mascarillas tienen un efecto inmediato en el rostro. Después de aplicar una mascarilla, la piel rejuvenece, se ilumina, se hidrata, se tonifica o suaviza. Las mascarillas se aplican después de haber limpiado bien la piel. Los movimientos para su aplicación son ascendentes, de abajo a arriba y del centro a los laterales. En el cuello se aplican del centro hacia las orejas.

 

Normalmente se deja que actúen durante veine minutos y se retiran suavemente con una esponja mojada en agua tibia o en una infusión. Luego se aclara con agua fresca.

 

Las mascarillas hidratantes y nutritivas actúan mejor si se aplican antes de ir a dormir.

 

 

Vitamina A:

 

Necesaria para combatir granos, y cuando la piel se ve rugosa y seca.

Se encuentra en los melocotones, guisantes, zanahorias, tomates, judías verdes, yema de huevo, leche, mantequilla.

 

 

Vitamina B:

 

Ideal para las grietas que aparecen en los bordes de los labios, descamación de la piel y enrojecimientos.

Se encuentra en guisantes verdes, judías verdes, tomates, levadura, copos de avena, yema de huevo, leche.

 

 

Vitamina C:

 

Revitaliza.

Para enfermedades de la piel y cutis grasos.

Se halla en fresas, patatas, col rizada, col verde, tomates, leche, naranjas, limones, mandarinas, pomelos.

 

 

Vitamina D:

 

Para cutis muy secos o maltratados por los agentes exteriores y para el rejuvenecimiento.

Se halla en setas, yogur, requesón, mantequilla, leche, yema de huevo.

 

 

Vitamina E:

 

Para piel marchita o con excesivas impurezas.

Se encuentra en levadura, aceite de oliva, aceite de linaza.

 

 

Vitamina F:

 

Es conveniente cuando se adviertes granos, herpes faciales, forónculos o eccemas.

Se encuentra en la levadura de cerveza

 

 

Vitamina H:

 

Deficiencia seborreica.

Se halla en plátanos, patatas, maíz, levadura, leche, yema de huevo.

 

 

Vitamina K:

 

Contra las arrugas, opacidad, envejecimiento.

Se halla en zanahorias, fresas, tomates, guisantes verdes, judías verdes, col rizada.

 

 

Equipo Torrese
© Leonor Sedó

 

Imágenes:

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