Para alcanzar una situación de confort visual lo recomendable es llegar a un equilibrio entre la cantidad, la calidad y la estabilidad de la luz, de forma que se consiga una ausencia de reflejos y de parpadeo, uniformidad en la iluminación, etc. Todo ello, en función tanto de las exigencias visuales del trabajo como de las características de cada persona.

Principios para diseñar centros de trabajo bien iluminados:

Ö Utilizar luz natural siempre que sea posible, debido a la sensación de encerramiento que supone su ausencia en ambiente donde solo se utiliza luz artificial.

Ö Distribuir uniformemente los niveles de iluminación. La desigualdad de las lámparas produce diferencias de intensidad luminosa.

Ö Evitar la iluminación demasiado difusa. Este tipo de iluminación reduce los contrastes de luces y sombras, empeorando la percepción de los objetos en sus tres dimensiones.

Ö Evitar la iluminación excesivamente direccional porque produce sombras duras que dificultan la percepción. Lo mejor es una buena iluminación general en lugar de una iluminación localizada.

Ö Situar el punto de luz de manera que llegue a la trabajadora o al trabajador lateralmente y por ambos lados, con el fin de evitar también las sombras molestas cuando se trabaja con ambas manos.

Ö Evitar los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades.

Ö Adecuar los colores a la hora de decorar los locales: un uso inapropiado de los colores puede contribuir a hacer más acusados los contrastes.

Ö Evitar la presencia de las lámparas fluorescentes deterioradas, ya que pueden producir parpadeos muy acusados.

Consecuencias de una escasa o mala iluminación:

Ö En ocasiones obliga a adoptar posturas inadecuadas desde el punto de vista ergonómico.

Ö El contraste de brillo y la distribución espacial de la luminosidad, los deslumbramientos y las imágenes residuales afectan a la agudeza visual, es decir, a la capacidad de distinguir con precisión los detalles de los objetos del campo visual. 

Ö El constante ir y venir por zonas sin una iluminación uniforme causa fatiga ocular y puede dar lugar a una reducción de la capacidad visual.

Ö Los deslumbramientos constantes y sucesivos también producen fatiga visual y con el tiempo, dolores de cabeza, insatisfacción, alteraciones del ánimo, etc.

Ö La distribución de luminancias en el campo visual puede afectar a la visibilidad de la tarea e influir en la fatiga.

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Gabinete de Prensa
Marzo 2009

Imágenes:
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