Día Mundial contra el cáncer: 4 de febrero

Día Mundial contra el Cáncer de Mama: 19 de octubre

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer. En España se diagnostican cada año 16.000 nuevos casos, lo que sitúa al cáncer de mama en el primero en incidencia entre la población femenina. Un 12,5% de las mujeres tienen posibilidades de contraer cáncer de mama. Este cáncer puede ser mortal en un tercio de las afectadas. Con exámenes regulares del pecho se puede identificar cualquier anomalía. La mayoría de los casos se diagnostican entre los 35 y los 80 años, con un máximo entre los 45 y los 65. 

  

> Dolor: Si hay algún dolor punzante en alguna parte de la mama que persiste tras la menstruación.

> Inflamación: Cualquier cambio de tamaño de las mamas, la aparición de bultos o la inflamación denotan un problema.
 
 
Factores de riesgo
 
Aunque no se conoce bien su origen exacto, son varios los factores de riesgo que se relacionan con la aparición del cáncer de mama entre los que destacan:
 
> Edad. Aunque el cáncer de mama puede afectar a cualquier mujer, el riesgo de padecerlo aumenta con la edad y su mayor incidencia se concentra entre los 45 y los 65 años.
 
> Factores hormonales como la menarquia precoz (primera regla a edad temprana) y la menopausia tardía.
 
La administración de anticonceptivos orales controlados por el especialista no supone un aumento del riesgo de padecer cáncer de mama a juzgar por la información existente.
           
> Tratamiento hormonal sustitutivo. Aunque se ha observado un ligero aumento del riesgo de cáncer de mama, dicho tratamiento, bajo supervisión del especialista, es una terapia segura y beneficiosa.
 
> Antecedentes familiares de cáncer de mama. Las mujeres con antecedentes familiares directos (madre, hermana o hija) de cáncer de mama poseen un riesgo ligeramente aumentado de padecer la enfermedad que las que no poseen dichos antecedentes. El riesgo es mucho mayor cuando hay antecedentes de cáncer de mama en más de tres familiares directos y si lo han padecido en edades jóvenes, ya que, aunque poco frecuente, se podría tratar de un cáncer hereditario en el que se observa una alteración genética.
 
> Algunas enfermedades benignas de la mama de tipo proliferativo (aumento en el número de células).
 
> La dieta hipercalórica, la ingesta excesiva de grasas animales, la obesidad posmenopáusica y el consumo elevado de alcohol, así como el sedentarismo, parecen aumentar la incidencia de padecer cáncer.
 
> Una dieta equilibrada rica en fibra (fruta, verduras, cereales) y la realización de ejercicio físico de forma regular ayudan a proteger contra enfermedades cardiovasculares, la obesidad y diversos tipos de cáncer.
 
> El consumo de tabaco parece que favorece la aparición del cáncer de mama, aunque no hay ningún estudio consistente que demuestre la relación.

 
Detección precoz del cáncer de mama
 
El diagnóstico precoz del cáncer de mama es fundamental para conseguir un buen pronóstico de la enfermedad. El examen por parte del especialista y las mamografías son técnicas que nos ayudarán a conseguir este objetivo.

Cómo hacerse una autoexploración mamaria

1.- ¿Su pecho tiene el mismo tamaño y color que habitualmente? ¿Está la piel suave?

2.- Levantar los brazos. Los pezones se deberán mover de la misma manera. Observar si hay cambios en ellos o en las axilas.

3.- Colocar la mano derecha detrás de la cabeza mientras examina con la izquierda el pecho y la axila derechas, aplicando con los dedos una presión moderada. Buscar cualquier cambio en la textura del pecho, así como bultos. Colocar la mano derecha detrás de la cabeza y repetir la misma operación con el pecho y la axila izquierdas.

4.- Colocándose como en el punto anterior, buscar bultos usando un movimiento rotatorio con la mano. Examinar toda el área desde abajo hacia arriba hasta la parte alta de los pechos.