Tratamientos antiestrés III – Reiki, Risa, Arteterapia, Técnicas Alexander, Feldenkrais, Traeger, Autodiálogo…

  [Activa tu salud]   Relajación progresiva Tensar al máximo cada músculo del cuerpo y destensarlo después, percibiendo de esta manera la diferencia entre estar agarrotado y encontrarse relajado. Empezar por la cara y cuello e ir descendiendo por el [...]

[ Ver más ] 24 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en salud, Temas |
  • Los peligros de no tomar el sol – Se sufren déficits de vitamina D en sangre

      [Activa tu salud]   Los peligros de tomar el sol de forma incontrolada parecen haber calado tanto entre la población que ahora la mayoría de los europeos tiene déficits en vitamina D, por lo que los especialistas están recomendando [...]

    [ Ver más ] 22 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en salud, Temas |

    Vacaciones en el mar – Precauciones para tomar el sol

      [Belleza - Salud]    El sol El sol beneficia nuestra salud pero ha de tomarse con precaución y con  la protección adecuada. Debemos exponernos al sol gradualmente para que nuestro organismo se adapte y pueda producir la melanina (pigmento [...]

    [ Ver más ] 21 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en belleza, salud, Temas |

    Incremento de enfermedades oculares debido a la exposición a la radiación ultravioleta sin gafas de sol

      [Activa tu salud]   Expertos ópticos-optometristas advierten que la acción de las radiaciones ultravioletas en los ojos, unida al deterioro de la capa de ozono, está dando como resultado un alto incremento de cataratas —el factor desencadenante de cerca [...]

    [ Ver más ] 19 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en salud, Temas |

    El ‘Gintonic’ y sus beneficios en la salud – La ginebra y la tónica nacieron como medicamentos

      [Tendencias / Activa tu salud]       La reina madre inglesa solía pedir su bebida favorita de esta graciosa manera: “A esta vieja reina le gustaría tomar un gintonic”. Y no ligero, sino que, por el contrario, solía [...]

    [ Ver más ] 19 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en salud, Temas, tendencias |

    Decálogo para adelgazar y no estar de mal humor – Marcarse objetivos realistas

      [Activa tu salud]   La decisión de iniciar un proceso de adelgazamiento conlleva diversos miedos: temor a no ser capaz de mantener la motivación, pavor ante la amenaza del aburrimiento por una alimentación llena de limitaciones y el pánico [...]

    [ Ver más ] 18 julio 2017 | Sin comentarios | Publicado en salud, Temas |
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