Beth Greer – ‘La casa natural – Mejora tu salud, tu hogar y el planeta, habitación por habitación’ – Guía para tomar decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de producto

12 junio 2018 | Sin comentarios | Publicado en articulo mes, família, salud, Temas
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    [Familia - Activa tu salud

     

    Beth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, hasta que un problema de salud la llevó a replantearse su entorno y a identificar y eliminar las toxinas a las que nunca había  sospechado que  e encontraba expuesta.

    En ‘La casa natural’, editada por Zenith del Grupo Planeta, Beth nos revela realmente qué hay detrás de lo que comemos, de lo que entra en contacto con  nuestro cuerpo y de lo que nos rodea cada día, y nos ayuda a transformar nuestras casas y nuestro estilo de vida para depurarnos en un mundo tóxico.

    Esta guía práctica es la mejor ayuda para aprender a tomar las decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de productos: cosméticos, cuidado personal, limpieza, muebles, alimentación y agua, entre otros. Lo mejor de todo es que no tendrás que gastarte una fortuna y no sentirás que estás privándote de nada.

    Deepak Chopra, dice de ella: “Beth Greer ha escrito un libro de un inmenso valor, repleto de soluciones prácticas para comer más sano, respirar un aire más limpio y transformar tu casa en un refugio seguro, libre de químicos tóxicos.”

    La autora es una galardonada periodista y una defensora de la salud holística. Sus artículos se han publicado en numerosos medios, como la revista ‘Usy’ o el ‘San Francisco Chronicle’. Es la fundadora de SuperNaturalHome.com, una página web dedicada a proporcionar estrategias y consejos sobre salud y vida natural.

    En la introducción encontramos: Transforma tu casa en un refugio seguro en un mundo tóxico, en la que hay un test de la casa natural. También nos anima a hacer un inventario de nuestra exposición diaria a químicos peligrosos

    Beth Greer.casa-natural-portadaEn los diferentes capítulos podemos ver:

    > Lo que ingieres. Cómo eliminar la exposición a químicos tóxicos en tu alimentación y en el agua de beber

    > Cómo eliminar los pesticidas y buscarte un agricultor.
     
    > Olvídate de los aditivos alimentarios. Prescinde del GMS, las grasas trans y los edulcorantes artificiales
     
    > Evita las granjas de producción masiva, los cebaderos y los ‘frankenalimentos’
     
    > Agua del grifo sin filtrar. No des por sentado que el agua está limpia, más el posible riesgo de las botellas de plástico.

    > Lo que te pones. Cómo elegir cosméticos y productos de higiene seguros.  

    > Qué llevan tus cosméticos y cómo elegir productos seguros.
     
    > Replantéate tus productos de higiene. Entre ellos el jabón, el champú y el protector solar.

    > Lo que te rodea. Cómo minimizar la contaminación en tu casa.

    > El dormitorio. Cómo mejorar una de las estancias más importantes de la casa.  

    > El salón, la sala de estar y la oficina en casa. Elige suelos, tratamientos de paredes y muebles seguros.
     
    > La cocina, el cuarto de la colada y el baño. Descubre productos de limpieza, vajillas y utensilios de cocina seguros

    > Hogar supernatural fuera de casa. Cómo mantener tu nuevo estilo de vida de viaje, en el trabajo, en el colegio y en tu tiempo libre

    > Plan de acción. Diez maneras fáciles de tener una casa supernatural.  

     

    Algunos de sus consejos:

    Las siguientes empresas venden maquillaje sin ingredientes sintéticos, parabenos, ftalatos, petroquímicos, fragancias artificiales y colorantes. Algunas son veganas, lo que significa que no contienen ingredientes  animales, y las hay orgánicas, que contienen hasta el 95 por ciento de ingredientes orgánicos certificados.

    • Afterglow Cosmetics:
    www.afterglowcosmetics.com
    • Aubrey Organics:
    www.aubreyorganics.com
    • Cargo:
    www.cargocosmetics.com
    • Dr. Hauschka:
    www.drhauschka.com
    • Earth’s Beauty Cosmetics:
    www.earthsbeauty.com
    • Eccobella:
    www.eccobella.com
    • Jane Iredale:
    www.janeiredale.com
    • Lavera:
    www.lavera.com
    • Nvey:
    www.nveymakeup.com
    • PeaceKeeper:
    www.iamapeacekeeper.com
    • Sukicolor:
    www.sukicolor.com
    • Weleda:
    www.weleda.com

    Resulta bastante sencillo preparar cosméticos con aceites esenciales. Estos aceites se extraen de  raíces, semillas, hojas y cortezas de plantas, y numerosos pueblos indígenas los utilizan desde hace siglos. Hay quien cree que las mezclas de tres o más aceites crean una sinergia y ejercen un efecto curativo más potente en el cuerpo. En ‘La casa natural’ encontrarás cómo experimentar con diferentes aceites.

     

     

    Departamento de prensa Grupo Planeta
    Anna Portabella  – aportabella@planeta.es

     

    Imagen principal:
    web supernaturalmom.com


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